Zawalcz o swoje serce i tętnice. Te produkty je oczyszczą i uchronią Cię przed atakiem serca. Jedz je, by żyć dłużej

Chcesz wiedzieć, jakie produkty oczyszczają tętnice i chronią przed atakiem serca? Koniecznie przeczytaj artykuł do końca. Zapraszamy do lektury.

Jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie są choroby układu krążenia. Wśród nich groźna miażdżyca oraz inne choroby wynikają przede wszystkim z nieprawidłowej diety, ograniczonej aktywności fizycznej oraz, tak dokuczliwym w tych czasach – stresem.

Warto jednak wiedzieć, że mamy wpływ na rozwój chorób poprzez stosowanie zbilansowanej diety. To tak niewiele, a można zyskać to, co najcenniejsze – zdrowie.

Żurawina

Jest ona doskonałym źródłem potasu. Wypicie dwóch szklanek dziennie soku z żurawiny zmniejsza ryzyko zawału o 40%.

Arbuz

Owoc ten rozszerza naczynia krwionośne poprzez stymulację tlenku azotu. Co więcej, arbuz doskonale nawilża cały organizm.

Awokado

Jak działa awokado na nasz organizm? Zawarte w nim tłuszcze wspomagają utrzymanie optymalnego poziomu cholesterolu.

Granat