Zawalcz o swoje serce i tętnice. Te produkty je oczyszczą i uchronią Cię przed atakiem serca. Jedz je, by żyć dłużej
Owoc ten stymuluje krążenie krwi. Zarówno picie soku z owocu granatu, jak i zjadanie samego owocu działa tak samo skutecznie.
Owoc kaki
Ten coraz bardziej popularny owoc zawiera w sobie cenną witaminę A oraz przeciwutleniacze. Ponad to, ma działania przeciwnowotworowe.
Zielone szparagi
Te niskokaloryczne warzywa są źródłem składników mineralnych. Co więcej, zawierają związki o właściwościach przeciwutleniających oraz właściwości prebiotyczne.
Brokuły
Brokuły, to bogactwo witaminy K, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego.
Szpinak
To źródło kwasu foliowego oraz potasu. Zawiera w sobie też żelazo, które wspomaga stan układu krwionośnego. Ponad to, spożywanie szpinaku przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi.
Algi
Ich właściwości znacząco wpływają na poprawę organizmu, a to za sprawą zawartych w nich witamin, minerałów, białka i przeciwutleniaczy. Twierdzi się, że regularne spożywanie alg obniża cholesterol aż o 15 %. Algi regulują także ciśnienie krwi.
Kurkuma
Kobiety ją kochają, gdyż zawarta w niej kurkumina sprawia, że w organizmie nie odkłada się tłuszcz. Ogranicza także stany zapalne.
Cynamon
Za sprawą tej aromatycznej przyprawy zapomnisz o zatkanych żyłach. Dodawanie kilku łyżeczek dziennie do napojów i sosów działa cuda!